Your search Results

Here is what we found..

WOD v 49

Måndag 30 November ”Dog Pound” 3 set av: 12 Goblet squat 24/16kg 20 armhävningar 12 goblet squat 30 abmat situp Mål: under 12 min Vi

Read More »

WOD v 48

Snittnivån i hos våra medlemmar är blå, så vi presenterar veckans träning enl blå nivå. Måndag 23 November Emom 6 min: 1 power clean +

Read More »

WOD v 47

Måndag 16 November ”Coffe Mug” 2 set:  500m rodd + 15 boxhopp 3 set: (på min 10) 15/12 cal AB / 400m löpning + 24

Read More »

WOD v 46

Måndag 9 November 5-7 set av 2 power clean ”Slick Shades” 4 varv av: 12 hang power clean 12 wallball 15 abmat situp Mål: under

Read More »

Vi är inget vanligt gym

När vi öppnade vårt gym så gjorde vi det för att hjälpa människor att bli starka, att förbättra sin hälsa, att gå ned i vikt,

Read More »

WOD v 45

Måndag 2 November ”Mr Rabbit” 15 min amrap 15/12 cal AB / 200m löpning 12 push press 12 burpees Mål: 4+ varv Vi tränar: flås

Read More »

WOD v 44

Måndag 26 Oktober ”Wallpaper Remover” 18 min Amrap 5 hängande knälyft 10 wallball 20 doubleunders Mål: 10+ varv Vad vi tränar: uthållighet Flås, Bål &

Read More »

WOD v 43

Måndag 19 Oktober Marklyft 4 set x 2 reps “Logging” 6 set av: 6 hang power clean 9 armhävningar 12 boxhopp Tisdag 20 Oktober “Oval

Read More »

Grattis

Då var 3 veckor av tester över för den här gången. Och för dom som har testat så ser vi som vanligt en fantastisk utveckling

Read More »

Fyll i formuläret för att sätta igång!

Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!

Learn more about our privacy & cookie policy.