HERE'S WHAT'S HAPPENING IN OUR COMMUNITY!

WOD v 44

Måndag 26 Oktober ”Wallpaper Remover” 18 min Amrap 5 hängande knälyft 10 wallball 20 doubleunders Mål: 10+ varv Vad vi tränar: uthållighet Flås, Bål &

Read More

WOD v 43

Måndag 19 Oktober Marklyft 4 set x 2 reps “Logging” 6 set av: 6 hang power clean 9 armhävningar 12 boxhopp Tisdag 20 Oktober “Oval

Read More

Grattis

Då var 3 veckor av tester över för den här gången. Och för dom som har testat så ser vi som vanligt en fantastisk utveckling

Read More

WOD v 42

Måndag 12 Oktober Squat Endurance Kettlebell Tisdag 13 Oktober Aerobic Power Intervals Onsdag 14 Oktober Marklyft Under / Överkropp Uthållighet Torsdag 15 Oktober Ringar Rodd

Read More

POPULAR POSTS

Schedule
Your
Free Intro

Talk with a coach about your goals, get the plan to achieve them.